Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 82,55g | Węglo: 252,73g.
Śniadanie: Dulcesol Petisu de Crema, Hacendado Plátano, Mercadona Pan Moreno, Café Cortado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arroz Basmati Microondas, Tortilla de Huevo. Lunch: Tarta de Manzana sin Azucar Añadido, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Naranjas, Aderezo a la Vinagreta, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Guiso de Lentejas. Obiad: Plátano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mantequilla, Pan Integral. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|