Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 53,44g | Węglo: 126,28g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Маасдам , Клубника. Lunch: Чай с Лимоном, Аджика, Болгарский Перец, Плов со Свининой, Красное Яблоко, Брокколи, Шпинат, Помидоры. Obiad: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, King Island Кокосовые Чипсы, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Клубника. Przekąski/Inne: Жевательная Резинка (без Сахара), Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|