Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 48,85g | Węglo: 126,72g.
Śniadanie: Baguette, Carrefour Bio Féta. Lunch: Franprix Biscuits Muesli et Graines, Pain Complet, Rôti de Porc, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Obiad: Salade, Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Carrefour Baguette Meunière, Omelette. Przekąski/Inne: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane. więcej...
|
|
1597 kcal
|
Ćwiczenie:
Pas 2100 - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|