|
Дело движется в правильном направлении :)
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 50,16g | Białk: 61,84g | Węglo: 72,56g.
Śniadanie: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Избенка Сыр Манчестер, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. Obiad: Сливочное Масло, ВкусВилл Картофель Отварной, Лук, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). więcej...
|
|
1543 kcal
|
Ćwiczenie:
7 минутная - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|