Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2960 kcal
|
Tłusz: 72,84g | Białk: 180,28g | Węglo: 400,25g.
Śniadanie: Banana, Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Panino all'olio. Obiad: Fragole, Cetriolo (senza Buccia), Meteora Yogurt Greco Naturale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Salmone Fresco. Przekąski/Inne: Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Patata Bollita, Panino all'olio, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cinnamon, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|