Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 109,87g | Węglo: 120,94g.
Śniadanie: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ja! Lachs, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Balance. Lunch: Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft, Lidl Dinkelbrot , MC суп пюре. Obiad: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Well You Reiswaffel, Babybel Mini Babybel Light, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl, Lidl Hähnchenbrust , Aldi Paprika, Kühne Gurken. Przekąski/Inne: Mark Brandenburg Speise Quark, Sontner Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernsttetiana
|