|
Typo error yesterday... I was 87.7
Trying now to do 8000 step one session.
Still on I. F 16:8
Increased water intake.
Watching calories.
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
448 kcal
|
Tłusz: 14,08g | Białk: 10,04g | Węglo: 72,62g.
Lunch: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Obiad: Nature's Choice Chia Seeds, Dew Fresh Fat Free Plain Yoghurt, Pear in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Moir's Jelly. Przekąski/Inne: Rusks. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|