Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2013
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 126,50g | Białk: 129,82g | Węglo: 62,98g.
Śniadanie: Diet Whey. Lunch: Plums. Obiad: Whole Milk. Przekąski/Inne: Salted Pork (Cured), Chicken Wing Meat and Skin, Beer, Mixed Nuts. więcej...
|
|
2397 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|