Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 59,73g | Białk: 58,00g | Węglo: 176,46g.
Lunch: Apel, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Chicken Nugget, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Biskuit Coklat, Milo Milo Sachet , Nissin Crispy Crackers, Kraft Biskuat Coklat, So Nice Sosis Ayam, Roti Panggang, Milkita Permen , Nabati Cheese Wafer. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|