Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 109,12g | Białk: 126,78g | Węglo: 283,11g.
Śniadanie: Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Волков Хлеб Фитнес, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Яичница. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Плов с Говядиной, Варенье, KFS Твистер Джуниор. Przekąski/Inne: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Now Omega-3, Тирамису, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Манго, Now Omega-3. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|