Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 19,60g | Białk: 61,35g | Węglo: 147,18g.
Śniadanie: Pisang, Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bawal, Ikan Bawal. Obiad: Prochiz Cheddar Cheese, Pisang, Telur, Mentimun (Kupas), Prochiz Cheddar Cheese, Pisang. Przekąski/Inne: Pisang, Pisang. więcej...
|
Traci 5,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|