Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 71,59g | Białk: 177,54g | Węglo: 90,27g.
Śniadanie: Рот Фронт Птичье Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Благояр Куриные Бёдра, Магнит Авокадо, Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, QNT Metapure. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|