Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 60,46g | Węglo: 149,18g.
Śniadanie: Morin Selai Kacang, Tahu Kukus, Kikil, Jeruk Nipis, Bayam, Pisang. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Obiad: ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Nanas, Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliayuhenrita
|