Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 160,24g | Białk: 59,42g | Węglo: 31,61g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Шпинат. Lunch: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Royal Forest Какао Тертое, Nutiva Семена Чиа, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Льняная кето каша без добавок, Свиной Фарш, Капуста Белокочанная, Шпинат, Салат Айсберг, Петрушка. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|