Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 56,43g | Białk: 77,66g | Węglo: 129,38g.
Śniadanie: Meller Белый Шоколад, Рыбное Дело Сёмга, Яйцо-Пашот, Русский Хлеб Хлеб Daugas, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сметана 25%, Щи с Мясом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пшенная Каша с Тыквой, Банан. Przekąski/Inne: Банан, Meller Super Meller в Молочном Шоколаде. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|