Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 85,21g | Białk: 150,97g | Węglo: 197,43g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Обычные Блины, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Хлеб Черный, Какао-Порошок (Несладкий), Печеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареная Утка. Przekąski/Inne: Матрикс Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|