Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 19,85g | Białk: 110,37g | Węglo: 127,26g.
Lunch: Milbona Skyr Fragola, Salumeo Spalla Cotta, Merivio Scamorza Affumicata, Finocchio Crudo. Obiad: Milbona Skyrella, Pam Panorama Spaghetti N 5, Italiamo Passata di Pomodoro , Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Przekąski/Inne: Mele Cotte, Primia Miele Millefiori, Crownfield Muesli Premium, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|