|
Об 95
От 60
Он 55
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 96,33g | Węglo: 212,73g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Зерновой, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное, Сыр-Бор Сыр Российский, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%, President Творожный Крем С Зеленью. Lunch: Jana Творог 2%, Польша. Obiad: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, На здоровье Шоколад, Му-Му Лапша Удон, Смартори Рис Отварной, Menza Том Ям. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|