Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 16,54g | Białk: 25,16g | Węglo: 102,71g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Nestlé Crunch, Pommes Delicieuses Dorées. Lunch: Pâtes (Cuites), Danone Yaourt Nature, Courgette, Crème Fraîche Épaisse. Obiad: Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Jambon, Florette Brocolis Vapeur, Riz au Lait. Przekąski/Inne: LU Belvita Petit Déjeuner le Tartiné. więcej...
|
|
1933 kcal
|
Ćwiczenie:
Fitness - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|