Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 73,34g | Białk: 140,18g | Węglo: 120,13g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Перекресток Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кляре, Печень Куриная в Сметане. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|