Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 73,75g | Białk: 105,87g | Węglo: 123,85g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Activia Müsli (115g), Harry Vital-Brot, Berida Forellenfilet, Käse, Tomaten. Obiad: Aldi Naturjoghurt, TiP Yogurt, Spiegelei, Berida Forellenfilet, Spiegelei, Berida Forellenfilet, Kichererbsen, Tomaten, Iglo Rahm-Spinat. Przekąski/Inne: Erdnüsse. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|