|
AM weigh in.
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 85,82g | Białk: 205,23g | Węglo: 151,91g.
Śniadanie: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lunch: 4-Cheese Pizza. Obiad: Gala Apples, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Cheesy Bacon 🥓 Brussel Sprouts, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer, Michelob Ultra Light Beer, Beaumont Cocoa Dark Chocolate Flavored Hot Cocoa, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|