Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 57,75g | Węglo: 112,33g.
Śniadanie: Лимон, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Деревенская, Кофе Эспрессо, Льняное Масло. Lunch: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Obiad: Яблоко, Ленивые Голубцы. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|