Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 65,92g | Węglo: 204,20g.
Śniadanie: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kaldu Sapi, Seledri, Bakso Ayam, Daging Sapi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Sirup, ABC Kopi Susu, Richoco Rolls, Brownies. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Nanas, Jambu Biji, Bengkoang, Pepaya, Kedondong, Bakwan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ernawati wasnain
|