Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 43,45g | Białk: 74,91g | Węglo: 121,58g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Творожный Десерт с Маком, Аджика, Перекресток Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Плов со Свининой. Obiad: Кофе с Молоком, Твердый Сыр Пармезан, Сушеное Манго, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Сливы, Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|