Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 46,26g | Białk: 85,67g | Węglo: 135,59g.
Śniadanie: Бананово-творожные вафли. Lunch: Orion Choco Pie, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Чечевичный суп. Obiad: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Салат из куриной грудки. Przekąski/Inne: Кекс в микроволновке, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Пестравка Кефир 1%. więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|