Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 156,58g | Węglo: 199,91g.
Śniadanie: Обычные Блины, Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Чесноком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Свеклы с Чесноком, Сом. Obiad: Хлеб Черный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Икра Карася. Przekąski/Inne: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi роман заборцев
|