Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 43,99g | Białk: 148,19g | Węglo: 168,02g.
Śniadanie: Molino Vigevano Farina di Avena Biologica, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Aia Albume, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Arrosto di Vitello. Obiad: Esselunga Tonno al Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Przekąski/Inne: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Philadelphia Philadelphia Active, Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|