Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 99,78g | Węglo: 170,06g.
Śniadanie: Избенка Десерт Сметанный Малина - Земляника, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Przed Lunchem: Ашан Банан. Lunch: Окей Огурцы, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, ВкусВилл Драники Овощные. Podwieczorek: RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Przed Obiadem: ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Избенка Творог 9%, Дивинка Печенье Песочное Цельнозерновое Льняное . Obiad: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Избенка Творог 9%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|