Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2539 kcal
|
Tłusz: 203,22g | Białk: 136,40g | Węglo: 41,39g.
Lunch: Olivenöl, Aldi Bio Eier, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Rote Paprika. Obiad: Rote Chilischoten, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Sülzwurst, REWE Avocado, Christanell Kaminwurz. Przekąski/Inne: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Tomato Ketchup 50%, Bauerngut Grill-Bratwurst. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|