Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 44,38g | Białk: 81,79g | Węglo: 20,68g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Café Brasileiro Café. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Legumes Cozidos. Obiad: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, Pinha. Przekąski/Inne: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. więcej...
|
|
2629 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Doralice Linda
|