Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2010
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
435 kcal
|
Tłusz: 9,35g | Białk: 52,56g | Węglo: 41,06g.
Śniadanie: matcha tea, truvia, coffee. Lunch: strawberries, cauliflower, shrimp. Obiad: orange pepper, chicken, cauliflower. Przekąski/Inne: strawberries. więcej...
|
|
1875 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|