Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
690 kcal
|
Tłusz: 22,66g | Białk: 66,55g | Węglo: 53,00g.
Śniadanie: 다논 액티비아 화이트. Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 닭가슴살, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 당근, 느타리버섯. Obiad: 연어구이, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 대림선 실곤약. Przekąski/Inne: 찐고구마, 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|