Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 86,56g | Białk: 68,55g | Węglo: 51,22g.
Śniadanie: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Утиное Мясо, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 18%. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Свиная Корейка (Вырезка), Чеснок, Борщ с Фасолью. Obiad: Авида Сливки 30%, Сыр Адыгейский, Сырные Крекеры. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Google Fit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|