Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
772 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 61,12g | Węglo: 72,98g.
Śniadanie: Comté, Kiwi, Jambon, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Champignons Cuits, Carrefour Asperges Vertes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Pommes Pink Lady, Auchan Carottes Râpées, Vin Merlot. Obiad: Whey Protéine, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Riz au Curry, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Picard Épinards en Branches, Blanc de Dinde, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Oranges, Tisane. więcej...
|
|
1358 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|