Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 38,90g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Eco + Lait Demi-Écrémé, Oranges. Lunch: Les Croisés Mini Beurre, Steak Haché 5%, Pomme, Purée de Pommes de Terre. Obiad: Movies Pop Pop Corn, Steak Haché 5%, Cos ou la Laitue Romaine, Vinaigrette. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
muscu - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|