|
Ворвалась в 1 апреля с весом в 71 кг. Вчера покушвла сладостей, пнимерно 2 банки сгущенки, мороженое и мучное. Вес всего на 1 кг прибавился. Ито больше водой залило. За пару дней вода лишняя сойдет. Я снова в строю, снова в режиме. Посмотрим какоц вес и качество тела будет через месяц.
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2983 kcal
|
Tłusz: 140,85g | Białk: 71,62g | Węglo: 374,55g.
Śniadanie: Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Капуста, Маш. Lunch: Калинов Мост Морожка и Печенька. Obiad: Слада Песочница . Przekąski/Inne: Гост Сгущёнка с Сахаром, Изюм, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|