Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3143 kcal
|
Tłusz: 217,82g | Białk: 231,25g | Węglo: 50,40g.
Śniadanie: REWE Leberwurst, Salami, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Lunch: Thomy Les Sauces Hollandaise, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Schweine Nackenkotelett . Obiad: Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Milfina Butter , Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen, Mandelmehl, Hanfmehl, Gemahlene Mandeln, Flohsamenschalen Gemahlen, Skyr Natur, Eier aus Freilandhaltung, Backpulver, Leinmehl, Chia-Samen. Przekąski/Inne: Christanell Kaminwurz, Aldi Schweine Nackenkotelett , Thomy Les Sauces Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Erlenhof Grüner Spargel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|