Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3194 kcal
|
Tłusz: 94,25g | Białk: 193,48g | Węglo: 377,00g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cannella, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. Obiad: Prozis Diet Bar Cinnamon, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (senza Buccia), Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Epiros Original Feta, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Panino all'olio, Pane Italiano, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Italiano, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|