Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 57,37g | Węglo: 118,83g.
Śniadanie: Torku Kavurma, İçim Taze Kaşar Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler. Lunch: Ispanak Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Danone Activia Sade, Sütlaç. Obiad: Eti Form Limon Lifli Kepekli -Dogru Kcal, İçim Laktozsuz Süt. więcej...
|
|
2497 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Karmienie Piersią - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|