Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 51,85g | Węglo: 85,47g.
Śniadanie: Ayam Panggang, Bayam Bayi/Kecil, Jahe, Mentimun (Kupas), Nanas, Kemangi, Kunyit. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Oyong, Okra Dimasak, Ikan Wader. Przekąski/Inne: Jus Jeruk Nipis, Alpukat, Nanas, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|