Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 18,21g | Białk: 44,56g | Węglo: 274,83g.
Śniadanie: Малиновое Варенье, Кофе (Растворимое), Манник, Лимон, Желе, Оладьи на Кефире. Lunch: Оладьи на Кефире, Лимон, Кофе (Растворимое), Домашние Заготовки Лечо, Морковь, Макароны Отварные. Obiad: Оладьи на Кефире, Манник, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1565 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnaSTasik2018
|