Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 85,23g | Węglo: 162,92g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Auchan Confettura Extra di Frutti di Bosco, Scotti Risette Integrali. Lunch: Schär Pizza Margherita senza Glutine. Obiad: Scotti Gallette di Riso , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella. Przekąski/Inne: Pizza Margherita, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. więcej...
|
|
827 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 40 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|