Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 56,52g | Węglo: 62,20g.
Śniadanie: Сгущенка, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Блины на Молоке. Lunch: Сало, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Борщ с Курицей. Obiad: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Свинина Запеченая. więcej...
|
|
649 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oxanakoloshina
|