Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2011
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2741 kcal
|
Tłusz: 120,81g | Białk: 95,00g | Węglo: 326,50g.
Śniadanie: Activia Rhubarbe, Beurre, Banane, Confiture Abricot Allégée en Sucres, Chocolat Noir Noisette, Wasa. Lunch: Courgette, Penne, Beurre, Pain de Blé Entier, Chou-Fleur, Betteraves, Concombre (avec Peau), Pave de Saumon. Obiad: Pizza Pan Montagnarde. Przekąski/Inne: Clémentine , Pommes Pink Lady, Minis Snickers. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|