Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 117,64g | Białk: 72,61g | Węglo: 13,50g.
Śniadanie: Perdigão Linguiça na Brasa, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Vanessa Nata, Café. Lunch: Ovo, Suco de Limão, Kisabor Mostarda. Obiad: Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Vodca, Rum. Przekąski/Inne: Abacates, Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado.. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 33 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|