Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 88,92g | Węglo: 114,27g.
Śniadanie: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лук, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Obiad: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Przekąski/Inne: Чернослив, Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы с Чесноком . więcej...
|
|
1529 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Brzuszki - 1 minuta, Przysiady - 2 minut, Google Fit - 23 godziny i 42 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cvetik12010
|