Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 81,34g | Węglo: 219,39g.
Lunch: Flimty Flimty, Ikan Tongkol Goreng, Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Pentol, Sayur Campuran. Obiad: Bubur Kacang Hijau, Bubur Jagung, Ikan Mas Goreng, Telur Rebus, Sidomuncul Kunyit Asam. Przekąski/Inne: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Keju Cheddar, Pisang Goreng, Roti, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Agel Gingerbon. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nerissaarv_
|