Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4773 kcal
|
Tłusz: 153,45g | Białk: 184,39g | Węglo: 565,82g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Succo d'arancia, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Frollini Cacao e Nocciole. Lunch: Pere, Granarolo Mozzarella, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Rana Gnocchetti di Patate, Leerdammer Emmental, Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Deliziosa, Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Obiad: Carte d'Or Gelato Stracciatella, Vino Chardonnay, Nutella Nutella, Banana, Branzino, Carpaccio di Tonno, Esselunga Hosomaki di Gambero. Przekąski/Inne: McEnnedy Sciroppo d'acero, Yogurt Magro 0 Bontà Viva, Mele Pink Lady, Mulino Bianco Camilla, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Algida Cornetto Classico, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Rigoni di Asiago Nocciolata, Buitoni Pasta Sfoglia, Rigoni di Asiago Nocciolata, Fragole, Gimoka Caffè al Ginseng, Zucchero, Nocciole, Coop Farina 00. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|