Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 41,25g | Białk: 93,28g | Węglo: 142,76g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Беларусь Сыр Франциск, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец, Морковь, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Беларусь Сыр Франциск, Волжанин Белок, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Оливковое Масло. Obiad: Белый Хлеб, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Беларусь Сыр Франциск, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Сладкий Красный Перец, Морковь, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Siberrya Батончик Перемена, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|